• Razgibaj se vadba na prostem
  • Pilates v vodnem parku Radlje
  • Solni pilates
  • Vodena vadba
  • Članki
  • Step aerobika
  • Aerobika
  • Kombinirane vadbene karte
  • Vadba za podjetja
  • SKUPINSKA VADBA
  • Pilates

Facebook

 

Pravočasno obveščeni o koristnih nasvetih za aktivno in zdravo življenje

E-novice

Ugodnosti za dijake in študente

 

 

 

.

Razveselite svoje najbližje

E-novice

NOVOSTI

Si želite sprostitve po napornem dnevu, hkrati pa narediti nekaj dobrega za svoje telo? Se želite naučiti nekaj novega, kot denimo deskati na snegu? Ali pa se le z nami razgibati ob prijetni glasbi na urah vodene aerobike in pilatesa. Naši vaditelji bodo zagotovo poskrbeli za dvig vašega srčnega utripa in nasmeh na vašem obrazu.

Pridružite se nam na naših aktivnostih, ki jih samo za vas organizira Društvo za šport in rekreacijo Razgibaj se.

TO POLETJE ZA VAS PONUJAMO KAR 3 PROGRAME VADBE

       

 

VADBA NA PROSTEM

 
Sezona vadbe DŠR Razgibaj se, se je komaj zaključila. Kljub temu v društvu ne počivamo. 
 
Ker želimo ostati aktivni tudi čez poletje, tokrat za vas organiziramo kar dva programa vadbe na dveh lokacijah. In obe vadbi sta brezplačni! :)
 
S 04.07.2015 pričnemo z vadbo pilatesa na Vodnem parku Radlje.
 
Vadba se bo odvijala ob Vodnem parku Radlje, vsako soboto ob 18. uri in bo za vse kopalce Vodnega parka brezplačna.
Vadba pilatesa temelji na počasnih in kontroliranih gibih, in skrbi za krepitev in raztezanje tudi najmanjših mišic, ki skrbijo za našo lepšo držo, boljšo gibljivost in boljše počutje. Primerna je za vse generacije!
 

Vadba se organizira v sodelovanju z Javnim zavodom ŠKTM Radlje.
 
09.07.2015 pričnemo s programom Razgibaj se vadbe na prostem. 
 
Ta bo potekala vsak četrtek ob 20. uri v parku pri dvorcu Pristava Radlje. 
Program Razgibaj se vadbe na prostem je sestavljen iz elementov pilatesa, krepilnih in razteznih vaj. Intenzivnost vadbe je nizka in primerna za vse vadeče, ne glede na njihovo predznanje in stopnjo treniranosti. Vabljene vse generacije, ki se želite razgibati v dobri družbi in pod vodstvom usposobljenega kadra. 
 


Za vadbo potrebujete le udobna oblačila, stekleničko vode in vadbeno podlogo ali brisačo, za lažje izvajanje vaj na tleh. 
 
Prijave na vadbo so zaželene. Zbiramo jih preko e-pošte: Ta e-poštni naslov je zaščiten proti smetenju. Za ogled potrebujete Javascript, da si jo ogledate. na tel.št. 040 270 358 ali preko spodnjega obrazca.
 
 
Vabljeni vsi, tudi otroci, da se nam pridružite in se razgibate skupaj z nami.
 
Se vidimo!
 

SOLNI PILATES

Posebno doživetje in dvojna korist sta združena v PILATESU, ki se izvaja v SOLNI SOBI. Več informacij o vadbi najdete na povezavi SOLNI PILATES

 Termine vadbe je potrebno predhodno rezervirati. To lahko storite preko tel.št. 040 270 358, e-pošte: Ta e-poštni naslov je zaščiten proti smetenju. Za ogled potrebujete Javascript, da si jo ogledate. ali spodnjega obrazca.

 

 

FIT ZAPOSLENI

V Društvu želimo poskrbeti tudi za dobro počutje vaših zaposlenih na delovnem mestu. Dokazano je namreč, da so zdravi zaposleni, ki so v dobri telesni pripravljenosti, bolj zadovoljni in bolj motivirani za delo, se lažje spopadajo z večjimi psihičnimi obremenitvami, ter imajo manj bolniških odsotnosti. To pa je le nekaj prednosti, ki jih redna vadba lahko prinese.

Kontaktirajte nas in dogovorili se bomo za brezplačno predstavitev na vašem podjetju.

 

ČE ŽELITE IZVEDETI VEČ...

Če želite izvedeti, kakšna je pravilna vadba in kakšen vpliv ima na vaše počutje in telo, si lahko preberete članek na naslednji povezavi. Seznanite se lahko tudi s pomenom krepilnih vaj ali pomenom raztezanja.

Prav tako si lahko preberete možnosti za rekreacijo na delovnem mestu ali si ogledate raztezne vaje, ki jih lahko izvajate na vašem delovnem mestu, v okviru aktivnega odmora.

Ali pa se seznanite s pravili zdrave izgube kilogramov in priprave na smučarsko sezono.

IŠČEMO VADITELJE

V društvu vabimo k sodelovanju vaditelje skupinske vadbe (aerobike) in pilatesa. Obvezna je licenca s strani Fitnes zveze Slovenije ali Gimnastične zveze Slovenije.

Prijave pošiljite na Ta e-poštni naslov je zaščiten proti smetenju. Za ogled potrebujete Javascript, da si jo ogledate. ali pokličite na 040 270 358 (Tjaša).



O DRUŠTVU

Namen društva je organizacija različnih športnih in rekreativnih dejavnosti. V te namene organiziramo vadbo aerobike in pilatesa, prilagojeno vadbo za zaposlene v podjetjih, v zimskem času pa tudi tečaje deskanja na snegu.

Razgibajte se skupaj z nami in poskrbite za svoje dobro počutje.

ČLANSTVO

Se želite udeleževati rekreacije, ki jo organizira naše društvo? Imate željo pri soustvarjanju naših programov? Ali nas želite le finančno podpreti, da lahko še naprej uresničujemo naše poslanstvo. Postanite del društva, ter na takšen način poskrbite za svoje dobro počutje in za dvig rekreacije v naši regiji?

ZAKAJ IZBRATI NAS?

Izbrati nas je prava izbira ker:

- nam je največja skrb vaše zadovoljstvo,

- vam nudimo brezplačen preizkus vadbe,

- so vaditelji strokovno usposobljeni preko Fitnes zveze Slovenije,

- in ker bomo poskrbeli za dvig vašega srčnega utripa in nasmeh na vašem obrazu.

KONTAKT

Društvo za šport in rekreacijo - Razgibaj se


Zgornja Vižinga 22a
2360 Radlje ob Dravi

 

Ta e-poštni naslov je zaščiten proti smetenju. Za ogled potrebujete Javascript, da si jo ogledate.

 

 

040 270 358

 

Joomla Templates by Joomla51.com