fbpx

RAZGIBAJ SE VADBA OD DOMA. Vsak teden drugi programi vadb. Strokovno pripravljeni različni programi vadb. Svetovanje vključeno.

NOVO! Udeležba na vadbi na daljavo tudi v živo!

Urnik vadbe:

  • Ponedeljek in četrtek ob 18:00 - program oblikovanja telesa
  • Ponedeljek in četrtek ob 19:15 - program pilatesa

NAROČI SE NA RAZGIBAJ SE VADBO OD DOMA >

PROGRAMI VADBE ZA VSE GENERACIJE IN ZA VSE STOPNJE PRIPRAVLJENOSTI.

[/dt_sc_one_column]

PILATES

Vadba za močno in oblikovano telo ter sproščen duh.Je celostna telesna vadba, ki nosi poudarek na težje dostopnih, manjših in šibkejših mišicah. Te bistveno pripomorejo k pravilni in zdravi telesni drži, krepitvi mišic in kardiovaskulatnega sistema, izboljšani telesni pripravljenosti in koordinaciji.

 

VEČ >

OBLIKOVANJE TELESA

(P)ostani fit in oblikuj svoje telo  - brez koreografij in z lastnim tempom.

Program predstavlja dinamično vadbo, ki zajema sklop krepilnih in vzdržljivostnih elementov gibanja. Posamezni element v vadbi vključuje več mišičnih skupin naenkrat, s katerimi poskrbimo za večjo porabo energije med samim gibanjem in s tem tudi za hitrejše oblikovanje telesa ter pridobivanje na vzdržljivosti vadečega.

 

VEČ >

DANCE KARDIO

Zabavne koreografije, s katerimi pozabiš, da pravzaprav vadiš : )

Vadba je primerna tako za začetnike, kakor tudi za tiste, ki so že vešči skupinske vadbe. Hkrati s postopnim stopnjevanjem zahtevnosti koreografije in intenzivnosti vadbe daje vadečemu možnost, da se sam odloči za stopnjo zahtevnosti in intenzivnosti, ki mu ustreza.

 

VEČ >

Razgibaj se, zabavaj se, sprosti se! Kadarkoli in kjerkoli - tudi iz udobja svojega doma, na dopustu, službeni poti,…

Izgovorov sedaj ni več!

  1. Izberi paket vadb, ki ti ustreza. Razmisli kakšni so tvoji cilji, ki jih z vadbo želiš doseči. Kolikokrat tedensko želiš vaditi. Kakšen tip vadbe ti bolj odgovarja. Seveda se lahko za pomoč pri izboru obrneš tudi na nas!
  2. Določi si svoj urnik vadb. Z Razgibaj se programi vadbe od doma lahko resda vadiš kjerkoli in kadarkoli. Kljub temu pa je pomembno, da si vadbo uvrstimo v naš vsakdan. Razmisli v katerem delu dneva se najraje rekreiraš. Določi si cilj, kolikokrat tedensko boš vadil z nami.
  3. Izberi svojo vadbo. Vsak teden bomo dodali 3 nove programe vadbe. Lahko nam slediš pri našem programu, ali pa vadbo izbereš iz arhiva vadb.
  4. Vadi z nami brez dodatne potrebne opreme in stroškov. Za udeležbo na vadbi ne potrebuješ dodatne opreme.
  5. Za dodatni nasvet nas povprašaj. Tako pred izborom posameznega vadbenega paketa, kakor me samo vadbo smo ti na voljo za vsa vprašanja. Kontaktiraj nas in z veseljem ti bomo pomagali.

PAKETI RAZGIBAJ SE VADBE OD DOMA

RAZGIBAJ SE
7,99 € / mesec
  • Dostop do 1 vnaprej izbranega programa vadbe
  • Vsak teden dodana 1 vadba
  • Arhiv 5 preteklih programov vadb
  • Individualno svetovanje (1 ura)
RAZGIBAJ SE +
14,99 € / mesec
  • Dostop do vseh programov vadb
  • Vsak teden dodana 1 vadba v okviru vsakega programa
  • Arhiv 5 preteklih programov vadb vsakega programa
  • Individualno svetovanje (1 ura)
RAZGIBAJ SE V ŽIVO
od 13,00 € / mesec
  • Dostop do Razgibaj se vadbe na daljavo v živo (oblikovanje telesa, pilates)
  • Samostojen obisk vadbe: 4,00 eur
  • Mesečna karta za 1x tedensko: 13,00 eur / mesec
  • Mesečna karta za 2x tedensko: 22,00 eur / mesec

Nisi prepričan/a kateri program izbrati? Kateri program je primeren zate. Katera vadba se odsvetuje?

Kontaktiraj nas in pomagali bomo skupaj izbrati program vadb, ki ti najbolj ustreza.

Soustvarjaj programe vadb skupaj z nami. Sporoči nam, kateri program vadbe ti najbolj odgovarja. Ali si želiš bolj / manj intenzivno vadbo. Posebej oblikovano vadbo. Z veseljem bomo tvoje želje dodali v nove, prihajajoče programe vadb.

Želiš preskusiti naše vadbe pred nakupom paketa vadb? Obišči naš youtube kanal in preskusi katerega izmed brezplačnih programov vadb. *

Kako se pridružiti Razgibaj se vadbi od doma?

Preprosto. Oddajte svojo prijavo preko spletnega obrazca. Po plačilu predračuna vam bomo aktivirali vaš dostop do izbranega paketa vadb.

Pred pretekom mesečne naročnine vam bomo poslali nov predračun, po prejemu plačila pa dostop podaljšali. V koliko predračuna ne boste poravnali, vam bomo dostop ukinili. Naročnino lahko na takšen način brez težav kadarkoli tudi prekinete.

Želite zamenjati izbrani program ali paket? Brez težav. Vaše želje nam sporočite preko e-pošte in uredili bomo menjavo izbranega paketa / programa že z naslednjim dnem novega paketa.

Imate dodatna vprašanja? Konkratirajte nas in z veseljem vam bomo odgovorili na vsa vaša vprašanja.

NAROČI SE NA RAZGIBAJ SE VADBO OD DOMA >

OSTALA PONUDBA

PREHRANSKO SVETOVANJE

Izboljšaj svoje prehranske navade. Izberi zdravo in uravnoteženo hrano. Poskrbi za več energije, boljše počutje. Izberi Razgibaj se prehransko svetovanje. 

 

VEČ >

OSEBNO TRENERSTVO NA DALJAVO

Ali želiš trenirati v času in na kraju, kjer tebi najbolj odgovarja? Odloči se za osebno trenerstvo na daljavo, kjer za vadbo potrebuješ le računalnik ali telefon, športno opremo, vadbeno podlogo in pijačo.

VEČ >

(*Brezplačne aktivnosti so izvedene v sodelovanju s FZS in Fundacijo za šport, v okviru programa “Aktivno za boljši jutri” in "SLOFIT"

Izvajalec: Društvo za šport in rekreacijo Razgibaj se